Senin, 22 Mei 2023 lalu di Studio KIS 95.1 FM kedatangan tamu special yang ngorbrol barenga Karina Soerja di Kis Music Therapy. Keduanya berbincang asik dengan topik “Breathe With KIS”, dimana Janice Anya sebagai narasumber hari itu membicarakan bagaimana kita bisa melakukan breathwork kapan pun bahkan saat mengendarai mobil.

Dalam obrolan itu juga Janice menjelaskan perbedaan antara meditasi dan breatwork. “Beberapa orang menganggap bahwa meditasi itu gimana kita bisa menghilangkan pikiran, tapi sebenernya perbedaannya tuh aku biasa bilang itu kalo meditasi itu kayak ngajak diri sendiri nge­date­. Kalo breathwork itu dimana kita duduk, kita coba buat ngerubah car akita bernafas” jelas Janice.

Kemudian, Janice juga mengajarkan teman-teman di studio KIS FM dan Kis Listeners yang ada dijalan atau dimana pun buat ikutan latihan breathwork, seru banget loh!!

Nah, buat kamu yang penasaran yuk langsung aja dengerin obrolan lengkapnya disini :